Loslassen und Auftanken mit Qi Gong

Qi Gong mit Carolin SchulzMöchtest Du gelassen und innerlich aufgetankt in der Alltagshektik bleiben, Deine Intuition spüren und ganz leicht Entscheidungen treffen, die dir guttun ohne viel Grübeln?
Du hast es satt, ständig  erschöpft, müde oder angespannt zu sein?
Und möchtest einfach mal allen Stress loslassen, und Dich mit einfachen Übungen lebendig,entspannt und ausgeruht fühlen, die du bequem im Büro oder zu Hause machen kannst?

Neuer Qi-Gong-Kurs ab 7. März
Dienstags 9.15 – 10.30 Uhr
im
Reha-Zentrum Dresden-Strehlen

 

Qi Gong – Kurse, Seminar und Coaching

Mit lockeren, fließenden Bewegungen, sanfter Atmung und meditativen Reisen harmonisieren wir das Qi, die Lebenskraft, und aktivieren unserer Selbstheilungskräfte. Wir üben im Stehen, Sitzen, Gehen und Liegen.

Das Praktizieren von Qi Gong hilft:

– sich kraftvoller und psychisch ausgeglichen zu fühlen,
– sich leichter zu entspannen und zu konzentrieren,
– leichter abzuschalten, runterzufahren und abends gut ein- und durchszuchlafen
– sich selbst, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen mehr wahrzunehmen
– Abstand zu familären und beruflichen Sorgen gewinnen
– innere Klarheit: Was will und was brauche ich eigentlich?

Was meine TeilnehmerInnen sagen:

„Letztens kam ich mit starken Kopfschmerzen zum Kurs. Nach einer Stunde Qi Gong bei Carolin waren die Schmerzen komplett verschwunden – einfach toll!“ Nicole E.

„Nach dem Kurs fühle ich mich immer wie nach einem erholsamen Schlaf – entspannt und glücklich.“ Claudia S.

„Yoga, autogenes Training, progressive Muskelentspannung waren auf Dauer nicht meins. Mit Qi Gong habe ich ab sofort ein hilfreiches Werkzeug an meiner Seite für mehr Abgrenzung, Zentrierung und Weitblick in meinem Leben. Carolin, weiter so!“ Annett

„Seit ich am Qi-Gong-Kurs teilnehme hat sich meine Verdauung absolut verbessert.“ Andrea B.

„Durch Carolins ruhige Stimme kann ich mich so richtig entspannen.“ Tina B.

„Die Dienstagsstunde hat mich wunderbar fit gemacht – war total begeistert.“ Katja T.

„Yoga hat mich nicht so berührt,  im Qi Gong konnte ich mich gut wieder finden.“ Frau Reichel

„Die Entspannungsphase ist herrlich!“ Frank

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Du hast noch Fragen?
Die wichtigsten Antworten findest du hier im FAQ

Was ist Qi Gong überhaupt? Und was unterscheidet es vom Yoga? Die Antworten findest du In meiner Einführung ins Qi Gong

Herzlichst

Carolin